top of page
Vancouver Mountain , Next Level Counselling, Growth-Oriented, Person-Centred Counselling Based in Burnaby

ਬਰਨਬੀ ਵਿੱਚ ਅਧਾਰਤ ਵਿਕਾਸ-ਕੇਂਦਰਿਤ, ਵਿਅਕਤੀ-ਮੁਖੀ ਸਲਾਹ

ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੌਰਾਨ, ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਆਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ - ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

 

ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਜਿਸ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਧਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

 

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨੈਕਸਟ ਲੈਵਲ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ, ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਮਿਲਿਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

 

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੈਰੇਪੀ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ - ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹੋ।

ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੀਬੀਟੀ)

CBT ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ, ਟੀਚਾ-ਅਧਾਰਿਤ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ। ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ CBT ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

Man Helping Another Man Climb Mountain

ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਫ਼ਲਸਫ਼ਾ, ਜੀਵਿਤ ਅਨੁਭਵ, ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤੀ ਪ੍ਰਗਟਾਈ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ-ਕੇਂਦਰਿਤ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੈਂ ਖੁੱਲੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਾਲਾ, ਦਇਆਵਾਨ, ਇਮਾਨਦਾਰ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹਾਂ। ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਾਬੂ ਕਰਨ, ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਰੂਪ ਦੇਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ, ਔਖੇ ਦਿਨ ਆਸਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਗੈਰ-ਨਿਰਣਾਇਕ, ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲਾ ਸਥਾਨ ਹੋਣਾ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਹੈ। ਮੈਂ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਉਮਰਾਂ ਅਤੇ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਹੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ-ਕੇਂਦਰਿਤ, ਤਾਕਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਹਾਨਤਾ ਵਿੱਚ ਟੈਪ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।

Vik understands and helps you approach whatever issue you may be having.  I personally was struggling to connect more and be able to speak to my family about specific events that were bothering me at a certain time.  Vik walked me through how I feel and made me realize what I need to do in order to get to my goal or what I want out of a situation.  He has really helped me to understand my needs and be able to see other perspectives when it comes to a difficult situation I'm going through.

Seterah B.

Volcano Hiker

Call 

(604)-763-4388

ਈਮੇਲ 

ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ

  • LinkedIn
  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • RSS
No posts published in this language yet
Once posts are published, you’ll see them here.
bottom of page