top of page
![](https://static.wixstatic.com/media/68413d_8b797feae516498581c08cec2844ebabf000.jpg/v1/fill/w_1920,h_1080,al_c,q_90,enc_avif,quality_auto/68413d_8b797feae516498581c08cec2844ebabf000.jpg)
![](https://static.wixstatic.com/media/68413d_8b797feae516498581c08cec2844ebabf000.jpg/v1/fill/w_980,h_551,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/68413d_8b797feae516498581c08cec2844ebabf000.jpg)
![](https://static.wixstatic.com/media/68413d_8b797feae516498581c08cec2844ebabf000.jpg/v1/fill/w_980,h_551,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/68413d_8b797feae516498581c08cec2844ebabf000.jpg)
ਉਪਚਾਰਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਸਮਝ ਅਤੇ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਮੇਰਾ ਟੀਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕੇ।
ਕੈਰੀਅਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਮੇਰਾ ਫੈਸਲਾ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੀ ਤੀਬਰ ਇੱਛਾ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਹਰ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਕਰਾਂਗਾ - ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ।
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸੀ, ਤਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦਾ ਮੇਰਾ ਜਨੂੰਨ ਉਦੋਂ ਵਧਿਆ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕੀਨੀਆ ਵਿੱਚ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕ NGO ਲਈ ਕੰਮ ਕੀਤਾ। ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਰਾਜਨੀਤਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਮਾਨਵ-ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਸੀ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨੁੱਖਤਾਵਾਦੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ।
![rounded-in-photoretrica (1).png](https://static.wixstatic.com/media/68413d_4ce89e07258941349b32e27cba9d4993~mv2.png/v1/fill/w_575,h_383,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/rounded-in-photoretrica%20(1).png)
![Rick .jpeg](https://static.wixstatic.com/media/68413d_006404ed57a748ffa6d5760aeda5e944~mv2.jpeg/v1/fill/w_343,h_193,al_c,lg_1,q_80,enc_avif,quality_auto/Rick%20.jpeg)
ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ, ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ ਜੋ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਵਿਗੜ ਗਏ ਸਨ। ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਣ ਕੇ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਧਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੰਮਿਲਿਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾ ਕੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।
ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਪਿਛੋਕੜ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਮੈਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਲੰਕ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕਲੰਕ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਕਿੰਨੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੈਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਇਸ ਨੂੰ ਚੂਸਣ" ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਇਹ ਪਛਾਣ ਲਿਆ ਕਿ ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਸਾਡੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ, ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਿਰਫ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਮੇਰਾ ਟੀਚਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਵਿਹਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇਵਾਂ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਜੋ ਉਹ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੰਮਲਿਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਲੰਕ ਅਤੇ ਨਿਰਣੇ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ।
ਮੇਰੀ ਪਹੁੰਚ
ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਫ਼ਲਸਫ਼ਾ, ਜੀਵਿਤ ਅਨੁਭਵ, ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤੀ ਪ੍ਰਗਟਾਈ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ-ਕੇਂਦਰਿਤ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੈਂ ਖੁੱਲੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਾਲਾ, ਦਇਆਵਾਨ, ਇਮਾਨਦਾਰ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹਾਂ। ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਾਬੂ ਕਰਨ, ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਰੂਪ ਦੇਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ, ਔਖੇ ਦਿਨ ਆਸਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਗੈਰ-ਨਿਰਣਾਇਕ, ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲਾ ਸਥਾਨ ਹੋਣਾ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਹੈ। ਮੈਂ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਉਮਰਾਂ ਅਤੇ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਹੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ-ਕੇਂਦਰਿਤ, ਤਾਕਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਹਾਨਤਾ ਵਿੱਚ ਟੈਪ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।
-
ਕ੍ਰੋਧ ਨਿਯੰਤਰਣ
-
ਸਮਾਜ ਵਿਰੋਧੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ
-
ਚਿੰਤਾ
-
ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਦੇ
-
ਕਰੀਅਰ ਗਾਈਡੈਂਸ
-
ਬੱਚਾ ਜਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰ
-
ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰ
-
ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਲੇਸ਼
-
ਦੁੱਖ
-
ਜੀਵਨ ਪਰਿਵਰਤਨ
-
ਪੀਅਰ ਰਿਸ਼ਤੇ
-
ਸਕੂਲ ਦੇ ਮੁੱਦੇ
-
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ
-
ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ
-
ਨੀਂਦ ਜਾਂ ਇਨਸੌਮਨੀਆ
-
ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ
-
ਤਣਾਅ
-
ਆਤਮਘਾਤੀ ਵਿਚਾਰ
-
ਕਿਸ਼ੋਰ ਹਿੰਸਾ
-
ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਿੰਗ
-
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
-
ਨਸਲੀ ਪਛਾਣ
-
ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ
![Ice Skates](https://static.wixstatic.com/media/11062b_f47307b145e147678bb0a3a8aeccf9fd~mv2.jpg/v1/fill/w_490,h_327,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/11062b_f47307b145e147678bb0a3a8aeccf9fd~mv2.jpg)
ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ:
![Без назви (1920 × 1080 пікс.) (15).png](https://static.wixstatic.com/media/68413d_5265cec82876478aa23d25fc823672a9~mv2.png/v1/fill/w_352,h_198,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/%D0%91%D0%B5%D0%B7%20%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B8%20(1920%C2%A0%C3%97%201080%C2%A0%D0%BF%D1%96%D0%BA%D1%81_)%20(15).png)
ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦੇ
![Без назви (1920 × 1080 пікс.) (16).png](https://static.wixstatic.com/media/68413d_894e847e8deb433ea195add86053b171~mv2.png/v1/fill/w_352,h_198,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/%D0%91%D0%B5%D0%B7%20%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B8%20(1920%C2%A0%C3%97%201080%C2%A0%D0%BF%D1%96%D0%BA%D1%81_)%20(16).png)
ਉਦਾਸੀ
![Без назви (1920 × 1080 пікс.) (17).png](https://static.wixstatic.com/media/68413d_89ffd490fb5c452bb1244b83ece2c7bc~mv2.png/v1/fill/w_352,h_198,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/%D0%91%D0%B5%D0%B7%20%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B8%20(1920%C2%A0%C3%97%201080%C2%A0%D0%BF%D1%96%D0%BA%D1%81_)%20(17).png)
ਸਵੈ ਮਾਣ
ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਣ:
![Без назви (1920 × 1080 пікс.) (19).png](https://static.wixstatic.com/media/68413d_46cce742e74847c9a46d7f949a66022e~mv2.png/v1/fill/w_352,h_198,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/%D0%91%D0%B5%D0%B7%20%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B8%20(1920%C2%A0%C3%97%201080%C2%A0%D0%BF%D1%96%D0%BA%D1%81_)%20(19).png)
ਲਾਇਸੰਸ
ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਕੋਲੰਬੀਆ / 2774
![Без назви (1920 × 1080 пікс.) (20).png](https://static.wixstatic.com/media/68413d_20432bdafc28496d85a32069e7b6f8de~mv2.png/v1/fill/w_352,h_198,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/%D0%91%D0%B5%D0%B7%20%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B8%20(1920%C2%A0%C3%97%201080%C2%A0%D0%BF%D1%96%D0%BA%D1%81_)%20(20).png)
ਵਿਦਿਆਲਾ
ਸਟੈਨਬਰਗ ਕਾਲਜ
![Без назви (1920 × 1080 пікс.) (21).png](https://static.wixstatic.com/media/68413d_f4d68c8c45f74d5b98240a6e4180eaee~mv2.png/v1/fill/w_352,h_198,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/%D0%91%D0%B5%D0%B7%20%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B8%20(1920%C2%A0%C3%97%201080%C2%A0%D0%BF%D1%96%D0%BA%D1%81_)%20(21).png)
ਸਾਲ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਹੋਇਆ
2020
ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ
ਵਿਕਰਮ ਸੱਗੂ, ਰਜਿਸਟਰਡ ਥੈਰੇਪਿਊਟਿਕ ਕਾਊਂਸਲਰ (RTC), ਬੀ.ਏ
bottom of page